beleza

less than 1 minute Beleza Não adianta só cuidar da pele com tratamentos estéticos, uma boa alimentação é peça-chave para mantê-la hidratada e sem acne, bem como as unhas fortes e os cabelos sedosos e brilhantes. Uma dieta equilibrada e balanceada com muitas verduras, legumes, frutas e carne de peixe ou frango fornece vitaminas e minerais essenciais para a pele, unhas e cabelo.   Beleza Ficar de olho no rótulo e buscar informações sobre o fabricante é o primeiro passo para se proteger de Continue

less than 1 minute Benefícios das Frutas As pessoas deveriam desfrutar mais das qualidades e sabores das frutas secas, que, além de serem ótimas como snacks, podem complementar vários pratos, tanto doces quanto salgados. Por isso, ao invés de comer pão branco com manteiga de manhã, experimente uma fruta com castanhas ou ameixas ou uma vitamina com elas, e verá que seu rendimento e bem-estar será muito maior. Ameixa: Fonte de vitaminas A, B e C e minerais. É rica em fibras que propiciam Continue

less than 1 minute Beleza Nem sempre os pés recebem o devido cuidado que necessitam. E não é apenas em termos de beleza que eles devem receber um tratamento adequado. A saúde do corpo também está relacionada com o seu bem-estar, você sabia? Segundo os podólogos – especialistas que cuidam da saúde dos pés -, é recomendada a utilização de cremes hidratantes diariamente, os quais são responsáveis por suprir as necessidades da pele e por restabelecer a aparência natural. Como resultando, uma derme macia, Continue